乳がん治療後、「再発が怖い」と感じる方へ

―その不安は、とても自然なことです―

乳がんの治療を終え、日常生活に戻っても
「再発したらどうしよう」
という不安を感じる方は少なくありません。

とくに

• 知人が乳がんになった
• テレビやニュースでがんの話を見た
• 体の不調を感じた

といったきっかけで、不安が急に強くなることがあります。

しかし実は、これはとても自然な反応です。

乳がんを経験された多くの方が、同じような気持ちを経験しています。

再発への不安は「波」のように変化します

乳がん治療後の不安は
ずっと続くものではなく、波のように強くなったり弱くなったりします。

例えば

• 診察前
• 検査前
• 知人の病気を聞いたとき

などに不安が強くなることがあります。

時間の経過とともに落ち着いていた不安が、何かのきっかけで再び強くなることもあります。

これは決して「弱いから」ではありません。

乳がんを経験した多くの方に見られる、ごく自然な心の反応です。

不安を感じたときに大切なこと

不安を感じたときには、次のことを思い出してください。

• 定期検査で状態を確認しています
• 何か変化があれば早く見つけることができます
• 一人で抱え込む必要はありません

気になる症状や不安があるときは、遠慮なく私たち医療者に相談してください。

あなた一人ではありません

乳がんを経験された方の多くが
「再発への不安」と向き合いながら生活しています。

不安があることは、決して特別なことではありません。

もし不安が強くなったときは
一人で抱え込まず、医療スタッフにお話しください。

私たちは、体だけでなく心の面でも皆さんを支えていきたいと考えています。